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对付糖尿病必须管好嘴

对于糖尿病患者来说,饮食治疗是综合治疗的一些,因此营养师提醒说,强迫症患者平时得管好协调之头:

    1.饮食要定时、总量、有可比性。

    2.饮食禁忌:禁用含碳水化合物过高的甜食,如葡萄糖、蔗糖、糖葫芦、蜂蜜、甜点心、红糖、冰糖、冰淇淋、甜食料、糖葫芦、甜饼干、糕点、蜜饯、杏仁茶等含纯糖食品。凡含淀粉高的食品,如红薯、红薯、土豆、芋艿、慈菇、粉丝、藕、荸荠、毛栗、菱角等,原则上不食用。如需食用,应减部分主食取代的。如患者想吃甜味食品,公用木糖醇或甜叶菊酯调味。

    3.不可随意加量:强迫症患者按规定数量摄入食品,不可任意添加其他食物。如饥饿难忍,且病情许可时,征得医护人员同意,补体积大、热能低的食品。如青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、蕃茄等。

    4.限制高脂肪高胆固醇食物:限制含脂肪或是胆固醇高的食品,如蛋黄、动物内脏、鱼子、肥肉、猪油、牛油、羊油、猪皮、鸡皮、奶油等。丢掉吃春卷食物。烹调用油宜采用豆油、花生油、茶油、菜子油、玉米油等植物油。

    5.限制水果:水果、干果一般不宜食用,如病情较轻,血糖控制较平稳时,可以两餐饭中间酌情进食少量含糖10%以下的水果,并按比例减去相应主食量。

    6.强迫症需终身饮食治疗,病情稳定后,可根据劳动力强度和运动量,适用放宽限制。

    7.这天应用的食品:粮食、瘦肉、蛋、豆腐干、牛奶、烹调油、蔬菜。

    8.追加食物纤维。研讨证明食物纤维可使糖尿病患者对葡萄糖的收取减慢。

    此外,针对低脂高蛋白牛奶可致糖尿病一说,童晓清说,鉴于现在市场之牛奶品牌众多,孰也决不能保证说这些牛奶在降脂过程中都没有蛋白质变异的图景发生,因此用以下这些高蛋白质低脂肪的食物代替牛奶也是长项的艺术之一:大豆及豆制品、羊肉和鸭肉(提议吃的时光去皮食用,调减脂肪的摄入)、鱼肉(胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和食物中毒的发生)、垃圾猪肉(寒冬腊月用胡萝卜炖兔肉是一道不可多得的营养佳品)、羊肉、木耳、鹌鹑(是减肥的漂亮肉食)、蘑菇。

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